반응형 명란구이1 초간단 집밥 버터 명란부추솥밥 레시피 재료 면역력 증진,혈관 건강은 물론, 콜레스테롤 감소 시키는데도움을 주는 명란을 사용하여초간단 집밥버터 명란부추솥밥을 만들어보았다.그러하여 오늘은건강식을 위해 만든명란부추솥밥 레시피 만들기 재료공유를 위해 게시물을 작성해보려 한다. 명란의 효능 및 부작용명란은 비타민 E 가 풍부하여노화방지와 심장병 예방에 도움을 주며,DHA 성분이 들어있어 뇌 기능 개선에도 효능이 있고,콜레스테롤을 감소시키는데 도움을 준다고 한다.부작용의 경우에는염분이 많은 명란이기에 나트륨 함량이 높아서혈압이 높은 경우, 섭취시 주의해야 한다고 하니모든건 적당히 적정량만 섭취하는게 중요하다. 명심 또 명심!!!초간단 집밥버터 명란부추솥밥 레시피 재료버터 명란부추솥밥 레시피 재료1. 명란젓 150G2. 버터 약간.. 2024. 7. 7. 이전 1 다음 반응형
